Graviditet: Beskyt dig mod solen

Selvom det er rigtigt, at enhver gravid kvinde har brug for et D-vitaminindtag, også kaldet "vitamin i solen", er det alligevel vigtigt ikke at misbruge solen under graviditeten.

Når vi venter på et barn, er vi mere følsomme over for risici i forbindelse med solens eksponering: varme, hudpletter, tunge ben ... Faktisk kan udsættelse for solen og varmen forårsage små ulemper, især smertefuldt, når man er gravid.

Men pas på, nogle gange kan konsekvenserne også være alvorlige: fra solskoldning til hedeslag, solstråle til risici, der er direkte relateret til graviditet ... Det skal derfor træffe forholdsregler. Forebyggelse er kælderen!

Så for at leve din graviditet om sommeren godt og krydse den smukke årstid i fred, følg rådene for at være sikker på at beskytte dig mod solen som det skulle!

I denne artikel finder du masser af tips til at nyde sikker solens eksponering under graviditeten. Lær at beskytte din hud og forhindre graviditetsmasken, at spise mens du fylder med vitaminer, for at klare ulejligheden forårsaget af sved og problemerne med tunge ben.

Og hvis du går på ferie, følg vores tips til at forberede din rejse korrekt og forlade sikkert!

Læs også råd fra den fødselslæge gynækolog og vores tips til køb af produkter, der hjælper dig med at tilbringe en behagelig sommer, solrig og sikker.

Alt vores råd til at leve din graviditet godt!

Hvilke fødevarer skal man fokusere på eller undgå? Hvad med stoffer? Og hvad skal man gøre i tilfælde af træthed? Sundhed, trivsel, skønhed ... Oplev vores praktiske råd!

Vil du bytte eller stille et spørgsmål? Besøg vores Graviditet, Sol & Tanning FORUMS eller et andet tematisk forum efter eget valg!

At læse også:

> Varmeslag: de rigtige ting at lave
> 10 tips til at sove godt på trods af varmen
> Sommers homeo kit
> Rygsmerter under graviditeten: hvad skal man gøre?

Forfatter: Clémentine Fitaire.
Ekspertkonsulent: Dr. Gregory Akerman, obstetriksk gynækolog.

Kejserlig sektion: kilder og noter Forrige Artikel

Kejserlig sektion: kilder og noter

Alkohol og graviditet Forrige Artikel

Alkohol og graviditet

Populære Indlæg