Selvfølgelig vil du ikke være i stand til at bestemme måltider på dit børns skolekantine eller revolutionere skolesystemet. Men der er et lille handlingsområde, som giver dig mulighed for at få en minimal indvirkning på dit barns kost i skolen. Her er vores tips:
> Giv ikke dit barn chokolade snack bar, meget sødt til morgen recess,
> Sørg for, at han har en god morgenmad hver morgen
> Husk ham at vaske hænderne godt før måltidet,
> Fortæl ham at tage sin tid så meget som muligt for at spise godt,
> Hvis dit barn er i grundskolen, kan du i tilfælde af problemer tale med rektor eller rådhus,
> Hvis dit barn er på college eller gymnasium, kan du diskutere det med skolens hovedstol eller gå i bestyrelsen eller gå gennem en forældres forening.
I kantinen eller i hjemmet er her vores tips til en afbalanceret kost.
Selvfølgelig: Disse regler gælder for både dit barn og dig!
10 regler for en sund og afbalanceret kost:
For at læse også vores filer:
> Fødevareallergi hos børn.
> Diabetes i skolen
Kilder : Det Franske Agentur for Fødevaresikkerhed (Afssa), Forbundet for Forældre til Offentlige Skoler (Peep).
