Blandt de mange anbefalinger til beskyttelse mod solen er brugen af solcreme væsentlig. Stadig skal du vide, hvordan du vælger den rigtige solcreme og ved, hvordan man bruger den for at gøre den effektiv!
I dag er der ikke mere mysterium: solen er uundværlig for os, men kan være farlig for vores helbred. Varmeslag og solstråle, solskoldning eller endda hudkræft, for ikke at nævne den skade, som UV-stråler kan forårsage for øjnene ... Det er nødvendigt at beskytte sig mod de skadelige virkninger af en langvarig udsættelse for solen.
Du er opmærksom på alt dette og tænker allerede på at følge grundlæggende råd som: Undgå solbeskyttelse mellem kl. 11 og kl. 16, iført en hat og solbriller og selvfølgelig med solcreme? Tillykke! Men med hensyn til solcreme, er du sikker på at du ved, hvordan du bruger den?
For at beskytte din hud effektivt fra solen, skal du vide, hvilken solcreme der skal vælges og hvordan man anvender det!
SPF og FPS, UVA og UVB, lær hvordan man formørker de indikationer, der vises på solcreme, for at vælge det solprodukt, der passer til dig!
Hvordan, hvor meget og hvor ofte? Opdag vores vejledning til korrekt brug af din solcreme!
Ikke at gå glip af: ekspertens råd, hudlægen Nadine Pomarède, samt vidnesbyrdet om Lise, offer for solskoldning, der har ødelagt hendes ferie.
Det er sommer, det er automatisk, det glider? Ja, men så mange gør det i reglerne for at det skal være effektivt!
17 hudinfo
Vores hud er ikke kun ydersiden af vores krop, det er en kompleks og alsidig væv. For dig har vi samlet de vigtigste oplysninger for at vide om huden.
17 hudinfo
Huden er et meget vigtigt væv i menneskekroppen. Hvis det blev spredt på jorden, ville det dække et område på 1, 5 til 2 m² (i voksne).
17 hudinfo
Huden repræsenterer ca. 15 til 20% af vores kropsvægt. For en person, der vejer 75 kg, udgør dette en vægt på næsten 14 kg.
17 hudinfo
Huden har i gennemsnit 6 millioner celler, 15 talgkirtler og 100 svedkirtler pr. Cm².
17 hudinfo
Huden er ansvarlig for vores unikke udseende og udfører flere funktioner . Det beskytter os for eksempel kulde, varme eller kemikalier, ...
17 hudinfo
. hun opfatter kontakter , smerter og temperaturer .
17 hudinfo
. og det sikrer, at kroppen ikke mister for meget væske . Samtidig giver huden mulighed for et godt doseret væsketab til afkøling udefra, når det er nødvendigt.
17 hudinfo
I alt indeholder huden totalt 3 lag : epidermis, dermis og hypodermis . Hvert lag har meget forskellige funktioner.
17 hudinfo
Det øverste lag, epidermis, beskytter os primært mod varme, kulde og kemikalier . Den er dækket af meget mange bakterier, der lever på overfladen af epidermis.
17 hudinfo
Epidermis er særlig tyk på hænder og fødder, hvor diameteren kan nå op til 2 mm . Den gennemsnitlige tykkelse af epidermis er 0, 05 mm.
17 hudinfo
Cellerne i epidermis formere med en sådan hastighed, at den komplette epidermis er fuldstændig fornyet i løbet af kun en måned . Kroppen taber hver dag mellem 10 og 15 gram døde celler.
17 hudinfo
Under epidermis er dermis : den består af et meget tæt netværk af kollagenfibre, der giver huden sin elasticitet og deformerbarhed samt dets modstand mod rive .
17 hudinfo
I dermis er blod og lymfekar, nerver, immunsystemets celler, hårrødder, flere hudkirtler og trykreceptorer (til følsomhed).
17 hudinfo
Når det er koldt, dermis små blodkar "strammer", når det er varmt, udvides de. Dette har også indflydelse på hudens farve .
17 hudinfo
Laget under dermis, hypodermis, består hovedsageligt af fedt og bindevæv. Fedtet tjener som et reservoir af energi og varmeisolator .
17 hudinfo
Den hypodermis tillader mobiliteten af huden og forbinder den med de underliggende strukturer.
17 hudinfo
På hænderne og især fødderne tjener hypodermisens fedt også som en " madras " for at beskytte de knogler og sener, som den dækker.
At læse også:
> Beskyt din hud og øjne mod solen
> Allergi til solen: hvad skal man vide
> OBS!
Forfatter: Hélène Hodac.
Ekspertkonsulent: Dr. Nadine Pomarède *, dermatolog ved DermoMedicalCenter i Paris.
