En muskelspredning kan forekomme under udøvelsen af en sport, men også i dagliglivets situationer.
Ofte, når vi taler om tåre, er det det, der almindeligvis kaldes en "nedbrydning", som er en sammenbrud af fibrene i musklen. En ægte muskelspredning er imidlertid mere sjælden og svarer til muskelens fuldstændige brud.
Muskelsåren er en skade på muskelfibre, oftest når der har været overdreven strækning eller en meget voldsom sammentrækning af musklen, der er stoppet brat. Det er bruddet på en del af muskelens fibre, enten i muskelens krop eller ved krydset mellem musklerne og senen eller musklen og dens kuvert.
Skaderne klassificeres i grader af stigende sværhedsgrad, fra 1 til 4, afhængigt af sværhedsgraden, antallet af berørte fibre, hvis de er meget uorganiserede, hvis muskelkappen er nået osv.
Denne artikel skrevet med en sportslæge gør det konkrete punkt om årsager, symptomer og behandlinger af en muskelsår, med masser af praktisk information om hvad man skal gøre ... og ikke bare efter ulykke.
Årsagerne
Tåre forekommer oftest, når muskelens elastiske modstandskapacitet overskrides, og det sker normalt, når der er muskelspænding før eller under sammentrækning. For eksempel i tilfælde af en pludselig sprintstart, men også en modtagelse, hvor man kontraherer voldsomt til at dæmpe chokket (når muskelen strækkes og kontrakteres samtidig).
Muskeltårer kan observeres i sport ... men også i en springende modtagelse, for eksempel i hverdagen. Således er der meget almindelige læsioner af akillessenen eller kalvemuskler hos mennesker, der bare hopper over en grøft og modtager med foden meget bøjet.
Tennis er også en hyppig årsag til muskulære ulykker: spillere er ofte ofre for "tennis-ben", en kalv nedbrydning. Faktisk kan denne type skader findes i alle sportsgrene med hurtige starter.
I kuglesport observeres skader under spillet af to typer:
> Når folk begynder at skyde med foden, dvs. når knæet er bøjet meget langt tilbage før kaste bolden, og der er en skarp strækning af lårets muskler (den quadriceps, muskel på forbenets forside).
> Når de er færdige med at kaste og rygmusklerne (hamstrings) skal styre og bremse benet ved afslutningen af bevægelsen: i dette tilfælde er læsionerne hyppige.
Der kan være muskelskader på alle niveauer, men oftere i underekstremiteterne.
