Mikronæring fokuserer på vores behov for mikronæringsstoffer (sporstoffer, vitaminer , essentielle fedtsyrer ...). Det svarer til en disciplin, hvor nogle læger, biologer og apotekere har specialiseret sig.
Men inden vi præsenterer detaljeret mikronæring detaljeret, er det nødvendigt at gøre denne præcision: de anbefalinger, undersøgelser og behandlinger, der er foreskrevet og udstedt af mikronæringseksperter, er ikke enstemmige blandt lægerne og svarer ikke altid til data valideret af vores medicinske myndigheder. Men mikronæringen er vokset markant de seneste år, og mange siger, at de er meget tilfredse
Mikronutritionistens rolle
Mikronæring fokuserer på vores mikromangel. Fordi vitaminer, sporstoffer, essentielle fedtsyrer, flavonoider ... er alle væsentlige elementer for vores krops funktion. En mangel på mikronæringsstoffer kan have en direkte indvirkning på vores trivsel og sundhedstilstand.
Mikronæringseksperten vil derfor lede efter huller og foreslår et passende ernæringsrespons: Det vil foretage en skræddersyet vurdering ved at udføre forskellige analyser og undersøgelser for at fastslå, hvad der ofte kaldes "mikronæringsprofilen"). Ifølge denne profil vil mikronutritionisten fremkalde personlige kosttilskud.
Mikronæring tilbyder derfor personlig support til kosten!
Disse kostråd kan også ledsages af råd til at tage kosttilskud. Det primære mål er at genoprette balancen i vores krop og forbedre vores trivsel og sundhed.
Mikronæring at tabe sig?
Blandt offentligheden er mikronæring bedst kendt som en diætmetode. I målet om vægttab er princippet om mikronæring at identificere de "forstyrrende" elementer i vores kost, der er ansvarlige for vores ekstra pounds, og genbalancere vores stofskifte til at tabe sig.
Kort sagt: Mikronæringsbalancen og profilen identificerer årsagerne til vores ekstra pounds for at angribe problemet ved kilden ved at vedtage en afbalanceret kost og tilpasset hans personlige behov.
For at lære mere, læs vores "Slimming with micronutrition" -fil.
