Vægttab, med andre ord et fald i vægt, kan have forskellige årsager. Mange mennesker vil tabe sig, fordi de er overvægtige, eller fordi de simpelthen ikke føler sig komfortable med deres vægt. Men vægttab kan også være utilsigtet, for eksempel som følge af sygdom eller psykisk stress .
Vægttab er et populært mål for overvægtige eller overvægtige mennesker. Dette mål kan opnås på lang sigt ved at ændre kostvaner og ved at udføre regelmæssig fysisk aktivitet. Dette er meget vigtigt for at forebygge sygdomme, der ofte skyldes fedme, for eksempel type 2 diabetes, hypertension.
Når vægttab ikke er resultatet af en frivillig handling, kan det skyldes en sygdom, for eksempel: kronisk gastrointestinal sygdom, intolerance eller fødevareallergi, hypertyreose, kræft, Misbrug af stofbrug ... Folk, der er smittet med hiv-viruset - eller med aids-er også ofte tilbøjelige til vægttab.
Andre sygdomme, som ofte er årsagen til vægttab, er spiseforstyrrelser (f.eks. Anoreksi). Folk, der lider af en sådan psykisk sygdom, "frivilligt" krympes, ofte på et så lavt vægtniveau, at de truer deres liv. Anoreksi opstår oftest hos piger, men ses også hos drenge. Ofte opstår denne spiseforstyrrelse under puberteten. Når den person med en spiseforstyrrelse har nået et betydeligt undervægtsstadium, er brug af psykoterapi og medicinsk støtte afgørende.
Følelsesmæssig stress eller mental spænding kan også forårsage vægttab, såsom forfald, hjertesorg eller under pres af en eksamen. I disse tilfælde er det normalt et midlertidigt vægttab. Ofte regulerer kropsvægten sig selv, når triggerelementet forsvinder.
Når vægttab opstår pludselig og uden tilsyneladende grund er det tilrådeligt at konsultere en læge. Dette råd er jo mere nødvendigt, da vægttab er vigtigt og langvarigt.
