Osteoporose: råd fra specialisten

Interview med Dr. Eric Lespessailles, reumatolog ved CHR Orleans. Denne specialist læge svarer på vores spørgsmål og giver masser af rådgivning ...

Hvordan er valget af et lægemiddel?

Forskrift er lavet fra sag til sag. Der tages hensyn til alder, køn af patienten, knogler og ekstraudstyr, der kan opnås, og forenelighed af bivirkninger med generel sundhed.

Udover medicin, hvad anbefaler du?

Især regelmæssig motion! Alle sportsgrene er gavnlige for at opretholde reflekser, balancefornemmelse og muskler. Dette er vigtigt for at begrænse risikoen for at falde. For at opnå en gavnlig effekt på knoglerne anbefaler jeg 1/2 time til 3/4 af en times livlig gang tre gange om ugen, hvis det er muligt med en rygsæk med et par kilo for at fremhæve effekten af ​​belastning, i mangel af rygsmerter selvfølgelig. Ved overgangsalderen mindsker fysisk motion virkelig faldet i knoglemasse.

Nogle ernæringsmæssige råd?

Hos kvinder og mænd med lav solbeskyttelse anbefales vitamin D. Hvad angår calcium afhænger alt af forbruget af mejeriprodukter og calciumvand. Før 65 år er calciumindtagelse kun anbefalet til mangelfulde patienter, men efter 65 år er det mere systematisk.

Bipolar lidelse: behandlinger Forrige Artikel

Bipolar lidelse: behandlinger

Dysgrafi: behandlinger Forrige Artikel

Dysgrafi: behandlinger

Populære Indlæg